przed i

[...] jedli tylko to co było im podawane(znaczy dieta optymalna w określonych proporcjach)i nic sobie nie dokupywali i byli tam co najmniej pół roku i mieli robione badania krwi przed tą dietą i po tych sześciu miesiącach i nie stosowali leków w tym czasie to przyznam rację bo jeżeli ktoś mówi, że stosuje diete optymalną, a tak naprawde nikt mu na [...]

[...] kurczyć, powstaje więcej uszkodzeń tkanki mięśniowej. Rozciąganie jest efektem działania siły większej niż siła mięśnia i ma na celu wyhamowanie ruchu i ochronę stawów przed uszkodzeniem. Przykładem aktywności rozciągającej w ten sposób mięśnie jest zbieganie ze wzniesienia. Popularna hipoteza teoria metaboliczna, która zakłada kumulację w [...]

kieruj sie nie zawsze etykieta ale i rozsadkiem nie moja kasa... Wal jak chcesz ja to widzialbym tak: DT: rano massacra przed treningiem shotgun po treningu createston DNT: rano Createston po poludniu massacra i styka

[...] ma lepsze skladniki nie wiem ile w tym prawdy bo mogl i to i to zalatwic a co do wielkosci porcji massacry to w porownaniu do ludz ktorzy np noxploda zwiekszaja do 3 porcji przed to moje 2 nie sa jakims duzym szalem chce wiedziec tylko czy createston brany przez np 30 dni non stop daje duzo lepsze efekty niz brany tylko po treningu czy efekty sa [...]

[...] sa dla osob NIETRENUJACYCH, pokrywaja 100% zapotrzebowania dla szarego Kowalskiego" . Dla szarego Kowalskiego, który poza piciem piwa, drapanie się po j... i siedzeniem przed telewizorem nic nie robi, witaminki w postaci suplementu są zbędne. Poza tym najważniejsze jest dostarczanie witamin z warzyw i owoców, suple moim zdaniem to [...]

Czyli co teraz leci? Test enan i wino? Idź i zrób sobie badanie estradiolu, prolaktyny i progesteronu. Będzie wiadomo czy coś trzeba zbijać przed wejściem w PCT. Dobrze byłoby cykl skończyć winem. Po ostatnim strzale enana pociągnąć winko ze 2 tygodnie jeszcze. Po ostatnim winku HCG 2500iu e2d, po ostatnim HCG odczekać 3 dni i clomid. 50mg ed [...]

Taa wino i enan teraz sam leci,wina mam jeszcze na jakieś 2tyg,badania mam w widełkach ale przed wejściem na odblok zrobię,aha i biorę cabaser o,5mg e14d

Taa wino i enan teraz sam leci,wina mam jeszcze na jakieś 2tyg,badania mam w widełkach ale przed wejściem na odblok zrobię,aha i biorę cabaser o,5mg e14d Karp bardzo czytelnie Ci opisal krok po kroku :-)) Tak z ciekawosci zapytam, co Ci dokuczalo na boldzie?

360 mcg clena? to co ty masz za clena huyowego? ja to się bałem dać więcej niż 200mcg bałkana bo nie było większych efektów niż 120-160, a do tego przy większym wysiłku robiło mi się ciemno przed oczami btw, daj ankietę działu Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2013-01-26 17:31:20

1. WIEK: 40 2. WAGA: 98 kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY:  -biceps: nie mierzylem,ogolnie na masie nie robie pomiarow dooiero przed wycinka i po -klatka: 120?? -udo:65  -talia: nie mierzylem jakies 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare lat  6. DIETA:  -białko: -węglowodany: -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  nie mam pojecia troche tego bylo -z [...]

Jezeli jestes szczuplak to rozlozylbym inaczej. 1 rozgrzewka 30-50%, 2-5 miedzy 80-100%. Oczywiscie przed treningiem ogolnorozwojowa rozgrzewka Zmieniony przez - szymon13 w dniu 2015-10-31 21:14:37

Hehehehehehhe dostanie Saleta po dupie i nie wykluczone że sobie na niej siądzie przed czasem

Wsumie to i nawet lepiej że została przeniesiona,zdążę na bilet uzbierać A tak na poważnie,to Łukasz teraz stoczy jakąś walke przed walką z Skarpetą?

Masz wyżej wszystko zacznij od 20 mcd w pierwszy dzien zobaczysz jak zareaguje organizm. Lubię clen i dobrze go toleruje ale już od kilku lat stosuje salbutamol mniej inwazyjny dla serducha ,tylko sally trzeba dzielić na porcje w ciągu dnia .in na 2 razy chyba że opcja tylko przed treningiem

Właśnie problem w tym,że nie mam jakiejś ustalonej diety . Zazwyczaj rano śniadania przed szkołą nie jem, bo nie mam ochoty, nie czuje głodu. W szkole jem najzwyklejsze w świecie kanapki ( mało masła ) Na obiad mięso wołowe lub drobiowe -gotowane, pieczone lub rzadziej smażone), tego mięsa to może się wahać od 100-200g, sałatki lub surówki i [...]

"Nastula wygrał wszystkie swoje pojedynki przed czasem i wszystkie w identyczny sposób - w parterze. - Walka w parterze nigdy nie była moją słabą stroną i jeśli trzeba szukać rozwiązania chętnie ją wybieram. Jak widać z dobrym skutkiem." Przegladalem ostatnio ksiazke P. Nastuli pt. Moje Judo. Jest tam bardzo duzo technik w parterze. I [...]

[...] z pozywieniem, ale nie maja one wiekszego na to wplywu), wówczas przy nowym cyklu komorki dostaja bodziec i zaczynaja znowu magazynowac wode i nie zaleca się robic nastepnego cyklu przed calowitym zniknieciem kretyny z organizmu z poprzedniego cyklu i odczekaniu pewnej ilosci czasu. Pozdrawiam, Zulus "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

Myślałem nawet o Plutonium przed treningiem, Intra-Venous na Treningu i Tri Anabol po treningu, a w dnt dać spalacz + clout i cytryniec chiński* Albo Createston zamiast tych dwóch, a na treningu węgle. Zmieniony przez - Nestaa w dniu 2011-12-01 19:54:30

[...] wloskie 30gr twarog poltlusty 100gr b-37 w-55 t-38 kcal-673 11.00 4 kromki chleba razowego (140gr) 4 jajka cale gotowane (150gr) warzywa b-27 w-74 t-18 kcal-526 13.30 przed trenem ryz bialy (100gr) piers z kurczaka (250gr) oliwa z oliwek b-72 w-79 t-3 kcal-718 17.00 po treningu ryz bialy (100gr) piers z kurczaka (250gr) +sos [...]

Jak kolega wyżej oraz dużo pracy przed Tobą jesteś mocno zaniedbany. Także czas się brać do roboty , na początek kwestia ułożenia prawidłowej diety i treningu.